Qi Gong au parc de Beauvais à Romorantin-Lanthenay

Le Qi Gong ( Qi = énergie vitale / Gong = Travail – Maîtrise ) est un art de santé, de bien-être et de réalisation de Soi qui prend sa source dans les pratiques de santé énergétiques et spirituelles de la Chine antique.

C’est une pratique douce qui s’adapte à tous et à tous les âges et qui vise à l’épanouissement personnel et au bien-être, à l’entretien de la santé et la longévité ainsi qu’à l’harmonie intérieure.

Pour ceux qui le souhaitent, le Qi Gong peut aussi être une pratique d’alchimie interne qui favorise « l’accomplissement ou la réalisation spirituelle ».

Alliant mouvements souples, douce concentration de l’esprit et respiration, il permet de mieux faire circuler le Qi et le sang (Le Qi est le Souffle vital, l’énergie de Vie qui anime tout être vivant).

En règle générale, une pratique régulière du Qi Gong procure :

• un renforcement du corps vous faisant retrouver plus de souplesse au niveau musculaire et articulaire, un regain de vitalité et d’énergie
• développe et entretient une bonne capacité respiratoire
• optimise toutes les fonctions de votre organisme
• aide à éliminer les tensions nerveuses, amène à plus de calme mental
• une meilleure gestion de vos émotions, favorise l’éclosion de la créativité
• renforce et stimule votre système immunitaire
• un bien-être physique et mental accru, une plus grande harmonie intérieure
• une plus grande résistance au stress, développe votre équilibre
• permet de retrouver une bonne faculté de concentration (si souvent perdue actuellement), prolonge la vie en l’améliorant
• et bien d’autres choses merveilleuses encore que vous découvrirez par la pratique…

Vous aussi expérimentez les bienfaits d’un pratique régulière du Qi Gong !

Témoignage :

« Après une pratique régulière pendant un an de yoga thaï et deux ans de qi gong avec Stéphane , je peux témoigner que ces pratiques sont vraiment efficaces pour l’équilibre et le maintien de la santé ainsi que le renforcement et la régulation des énergies. Aussi je ne peux que conseiller aux personnes en recherche de pratiques douces (et qui peuvent avoir un impact profond sur l’organisme physique et psychique) et qui hésitent encore, de tenter l’aventure… et en plus, l’ambiance des cours est très sympa !. »

Nicole A. de Romorantin

(lisez d’autres témoignages en bas de cette page)

Cours découverte possible sans engagement.

Je suis diplômé « Professeur de Qi Gong » de l’école Centre Tao de Tours.

Pour les tarifs et les horaires, lieux de pratique…, consultez la page     >> Cours et Ateliers ICI

Venez essayer le Qi Gong et vous rendre compte par vous même des bienfaits au niveau du bien-être et de la santé qu’il va vous apporter au quotidien.

Envie de tester ? envoyez-moi au email via la page contact ou téléphonez-moi au 06 60 26 07 84 (n’hésitez pas à me laisser un message pour que je vous rappelle.)

Stéphane

Témoignages de pratiquant(e)s de QiGong :

 » J’ai intégré le cours de Qi gong l’an dernier à Romorantin et j’en suis satisfaite.

Le groupe est sympathique, nous ne sommes pas trop nombreux. Stéphane est un bon pédagogue très à l’écoute de ses élèves. Il dégage une grande sérénité qu’il arrive à nous transmettre. 

Personnellement, cette saison m’a permis d’augmenter ma souplesse et surtout ma concentration. « 

D.H. de Romorantin

 

« Pour ma part, je suis pleinement satisfait, ça me fait beaucoup de bien, ça me permet de rééquilibrer mon énergie. 

Stéphane est un très bon pédagogue, qui ne se prend pas au sérieux. »

Patrice Simon

 

« Je connaissais le Qi gong pour avoir pratiqué il y a une dizaine d’année.. La pratique que propose Stéphane me semble être de haut niveau en conciliant de sa part rigueur et bienveillance.
Merci Stéphane. »

Laurette

 

« Les cours de Qi Gong ont été une révélation. Au-delà du fait que cela détend, c’est une activité qui met à contribution tant le physique que le mental. La recherche d’un bien être intérieur amène à travailler sur soi et à revoir sa place dans le monde qui nous entoure. Les cours sont enrichis par une attention au cas par cas de Stéphane, ce qui rassure. On en ressort avec une énergie renouvelée et le sourire. »

Nadine et Patrick Haubert

 

« Le QiGong m’apporte de l’apaisement mais je le découvre seulement depuis un an et j ‘espère trouver du temps pour continuer et approfondir petit a petit les effets en moi. Merci . »

Véronique

 

« Septembre, je teste une nouvelle activité…

On m’avait parlé du Qi Gong, puis j’avais rencontré Stéphane lors d’un salon bien être… Alors, pourquoi pas ?

Au début le cours me paraissait long… Mais j’ai persévéré sentant mon corps évoluer. 

Stéphane est à l’écoute des difficultés des un.e.s des autres et sait trouver les mots justes pour nous guider.

Nous voilà en juin, je trouve le cours court ! Hâte de reprendre en septembre… Et peut-être de profiter des cours d’été !

Testez, vous vous remercierez… »

Sandrine

Venez nous rejoindre pour la prochaine saison (ou en cours de saison) et profitez, vous aussi, des bénéfices de la pratique du QiGong !

Copyright Photos : Stéphane Talbot