Qi Gong

Qi Gong

Qi Gong Stéphane

Posture de Qi Gong

 

Le Qi Gong est un art de santé, de bien-être et de réalisation de Soi.

C’est une pratique douce qui s’adapte à tous et à tous les âges et qui vise à l’épanouissement personnel et au bien-être, à l’entretien de la santé et la longévité ainsi qu’à l’harmonie intérieure.

Pour ceux qui le souhaitent, le Qi Gong peut aussi être une pratique d’alchimie interne qui favorise « l’accomplissement ou la réalisation spirituelle ».

Alliant mouvements souples, douce concentration de l’esprit et respiration, il permet de mieux faire circuler le Qi (Le Qi est le Souffle vital, l’énergie de Vie qui anime tout être vivant).

 

En règle générale, une pratique régulière du Qi Gong procure :

  • un renforcement du corps vous faisant retrouver plus de souplesse au niveau musculaire et articulaire, un regain de vitalité et d’énergie
  • développe et entretient une bonne capacité respiratoire
  • optimise toutes les fonctions de votre organisme
  • aide à éliminer les tensions nerveuses, amène à plus de calme mental
  • une meilleure gestion de vos émotions, favorise l’éclosion de la créativité
  • renforce et stimule votre système immunitaire
  • un bien-être physique et mental accru, une plus grande harmonie intérieure
  • une plus grande résistance au stress, développe votre équilibre
  • permet de retrouver une bonne faculté de concentration (si souvent perdue actuellement), prolonge la vie en l’améliorant
  • et bien d’autres choses merveilleuses encore que vous découvrirez par la pratique…

Vous aussi expérimentez les bienfaits d’un pratique régulière du Qi Gong !

 

Les cours de Qi Gong commenceront dès le début de la saison prochaine (septembre / octobre 2019).

  • Le lundi de 18h00 à 19h15 à Meusnes
  • Le mercredi de 19h30 à 20h45 à Selles sur Cher
  • Le jeudi de 19h30 à 20h45 au Dojo du Lez’Art Zen à Romorantin 

 

Certificat médical pour la pratique du Qi Gong demandé.

Cours d’essai possible sans engagement.

 

Si vous êtes intéressé(e) par plus d’informations sur la pratique du Qi Gong (ou Chi-Kung), Art énergétique pour la santé, le bien être et l’accomplissement de l’être, consultez mon autre site consacré à cette pratique millénaire :

Qi Gong & Harmonie (cliquez ici pour aller sur ce site)

Ce serait un vrai bonheur de partager au sujet du Qi Gong avec vous.

Stéphane 🙂