Qi Gong

Qi Gong

Qi Gong Stéphane

Posture de Qi Gong « Tirer à l’arc »

 

Le Qi Gong est un art de santé, de bien-être et de réalisation de Soi.

C’est une pratique douce qui s’adapte à tous et à tous les âges et qui vise à l’épanouissement personnel et au bien-être, à l’entretien de la santé et la longévité ainsi qu’à l’harmonie intérieure.

Pour ceux qui le souhaitent, le Qi Gong peut aussi être une pratique d’alchimie interne qui favorise « l’accomplissement ou la réalisation spirituelle ».

Alliant mouvements souples, douce concentration de l’esprit et respiration, il permet de mieux faire circuler le Qi (Le Qi est le Souffle vital, l’énergie de Vie qui anime tout être vivant).

 

En règle générale, une pratique régulière du Qi Gong procure :

  • un renforcement du corps vous faisant retrouver plus de souplesse au niveau musculaire et articulaire, un regain de vitalité et d’énergie
  • développe et entretient une bonne capacité respiratoire
  • optimise toutes les fonctions de votre organisme
  • aide à éliminer les tensions nerveuses, amène à plus de calme mental
  • une meilleure gestion de vos émotions, favorise l’éclosion de la créativité
  • renforce et stimule votre système immunitaire
  • un bien-être physique et mental accru, une plus grande harmonie intérieure
  • une plus grande résistance au stress, développe votre équilibre
  • permet de retrouver une bonne faculté de concentration (si souvent perdue actuellement), prolonge la vie en l’améliorant
  • et bien d’autres choses merveilleuses encore que vous découvrirez par la pratique…

Vous aussi expérimentez les bienfaits d’un pratique régulière du Qi Gong !

 

Les cours de Qi Gong reprennent dès le 7 septembre 2020.

  • Le lundi de 18h00 à 19h15 à Meusnes
  • Le mardi de 9h15 à 10h30 à Châtillon sur Cher
  • Le mercredi de 19h30 à 20h45 à Selles sur Cher
  • Le jeudi de 18h15 à 19h30 au Dojo du Lez’Art Zen à Romorantin 

 

Cours d’essai possible sans engagement.

Je suis diplômé « Professeur de Qi Gong » de l’école Centre Tao de Tours.

Pour les tarifs, consultez la page >> Cours et Ateliers ICI

 

Venez essayer le Qi Gong et vous rendre compte par vous même des bienfaits au niveau du bien-être et de la santé qu’il va vous apporter au quotidien.

Envie de tester ? envoyez-moi au email via la page contact ou téléphonez-moi au 06 60 26 07 84 (n’hésitez pas à me laisser un message pour que je vous rappelle.)

🙂

Stéphane