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Tag: Cours de relaxation à la MJC

Nouveau ! Cours de Relaxation à la MJC de Romorantin-Lanthenay

Nouveau ! Cours de Relaxation à la MJC de Romorantin-Lanthenay

A partir de janvier 2018, 2 cours de relaxation de groupe vont être proposés à la MJC de Romorantin. Ces nouveaux cours vous proposent de vous apprendre à vous détendre en profondeur grâce à des exercices respiratoires et des techniques de relaxation musculaires et mentales. Vous expérimenterez ainsi la relaxation en position allongée et en position assise. Comment se déroule une séance : une séance se déroule habituellement  en 5 étapes simples : Vous vous installez dans la position propice…

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