Nouveau ! Cours de Relaxation à la MJC de Romorantin-Lanthenay

Nouveau ! Cours de Relaxation à la MJC de Romorantin-Lanthenay

A partir de janvier 2018, 2 cours de relaxation de groupe vont être proposés à la MJC de Romorantin.

Ces nouveaux cours vous proposent de vous apprendre à vous détendre en profondeur grâce à des exercices respiratoires et des techniques de relaxation musculaires et mentales.

Vous expérimenterez ainsi la relaxation en position allongée et en position assise.

Comment se déroule une séance :

une séance se déroule habituellement  en 5 étapes simples :

  1. Vous vous installez dans la position propice à la détente proposée pour la séance du jour
  2.  Je vous guide à faire quelques exercices de respiration pour vous recentrer et commencer à vous détendre
  3.  Puis vous suivez ma voix pour vous relaxer profondément physiquement et mentalement. Vous vous reposez et vous vous régénérez dans ce calme intérieur et cette détente musculaire.
  4. Enfin, je vous invite à imaginer/visualiser des images mentales qui vous font ressentir du bien-être. Il ne vous reste plus qu’à savourer l’instant 🙂
  5. Puis vous faites quelques étirements, auto-massage pour vous préparer à continuer votre journée, plus détendu(e), plus calme et plus revigoré(e).

 

Où aller pour suivre ces cours de Relaxation?

Ces nouveaux cours de relaxation vous sont proposés dans les locaux de la MJC de Romorantin-Lanthenay – 4, rue du Président Wilson.

Nous aurons le plaisir de vous y accueillir pour un agréable moment de détente profonde dans la salle du petit théatre au 1er étage à droite en sortant de l’escalier.

Les horaires qui vous sont proposés sont :

  • Le lundi de 17h30 à 18h15  
  • Le vendredi de 11h00 à 11h45

 

Essayez la relaxation sans engagement !

Vous êtes intéressé pour goûter ces moments de calme et de détente profonde mais vous aimeriez essayer avant de vous inscrire ?

C’est prévu ! Nous vous offrons la possibilité de faire un cours d’essai* avant de décider de vous inscrire ou pas.

 

Oui je suis intéressé, comment dois-je faire pour profiter de ma séance d’essai de relaxation ?

C’est simple, il vous suffit de prendre contact par email (page contact du site) ou de me téléphoner au 06 60 26 07 84 pour me dire quel jour vous souhaitez venir profiter de votre séance d’essai de relaxation à la MJC de Romorantin. C’est tout !

Il vous suffira ensuite de venir le jour prévu à la MJC de Romorantin pour pour faire votre séance de relaxation et goûter au bien-être auquel vous avez droit.

 

Recevez votre chèque cadeau de 5 € ou 10 € pour votre inscription :

 

Votre Chèque Cadeau de 5 € ou 10 €

 

Pour l’ouverture de ces nouveaux cours vous avez encore droit à recevoir un chèque cadeau de 5 € (pour une inscription à 1 trimestre) ou à 10 € (pour l’inscription de début janvier à fin juin).

Pour obtenir votre chèque cadeau, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous et vous recevrez vote chèque cadeau sous quelques minutes dans votre boite email.

Il vous suffira ensuite de l’imprimer et de suivre le mode d’emploi pour pouvoir en bénéficier. Attention votre chèque cadeau n’est valable que pour une période limitée. Profitez-en maintenant avant que vos 5 ou 10 € ne soient plus disponibles.

 

Vous souhaitez d’autres informations sur ces cours de relaxation ?

Si vous souhaitez d’autres informations concernant ces cours de relaxation (tarifs, matériel…), consultez la page Relaxation du site et la page Cours et Ateliers à la rubrique Relaxation.

 

Attention, le nombre de places est limitée. Si vous êtes intéressé(e), réservez vite votre place avant que le cours soit complet et que vous soyez obligé d’attendre le trimestre prochain ou la saison prochaine pour vous inscrire.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement et de partager avec vous un agréable moment de détente et de bien-être régénérateur.

Stéphane

 

 

* Séance/cours/atelier d’essai avant inscription :

Si à l’issue de votre essai vous choisissez de ne pas vous inscrire, l’atelier/séance/cours vous est offert. Si vous vous inscrivez, il fait partie de votre entraînement et sera compté dans les ateliers/séances/cours faisant partie de votre inscription.

 

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