Bien-être et Santé grâce à l’auto-massage – Stage le 11 janvier 2020

Bien-être et Santé grâce à l’auto-massage – Stage le 11 janvier 2020

Aimeriez-vous savoir utiliser une technique simple pouvant vous apporter les bienfaits suivants ?

  • Votre système immunitaire boosté (la 1ère année ou je l’ai pratiqué j’ai passé l’hiver sans un rhume)
  • Relance et dynamise votre énergie vitale
  • Vous aide à renouer un contact agréable avec votre corps et vos sensations
  • Vous aide à prendre soin de vous avec bienveillance
  • Chasse la fatigue et les effets du stress
  • Développe le pouvoir curatif de vos mains
  • Vous aide à vous régénérer
  • Vous aide à changer doucement mais profondément votre relation à vous-même et à la Vie
  • Et bien d’autres bienfaits encore que vous découvrirez avec la pratique…

 

Intéressé(e) ? Lisez la suite de l’article et voyez s’il reste une place pour participer !

 

L’auto-massage, une pratique simple avec une multitude de bienfaits

 

 

Stage d’initiation à l’auto-massage :

 

Contenu du stage :

L’auto-massage que vous allez apprendre et pratiquer vient du Qi-Gong.

  • le « secret » du Qi gong qui donne la puissance à votre pratique (içi l’auto-massage).
  • Préparation à l’auto-massage : Respiration et concentration dans le centre énergétique du ventre (Dantian) et le centre énergétique des mains (Lao-Gong) – Calme/Détente/Quiétude.
  • Auto-massage, comment le pratiquer le matin (plus appuyé et plus énergétique) et comment le pratiquer le soir (plus doux et plus léger)
  • Apprentissage par la pratique d’une séquence simple et rapide d’auto-massage
  • Apprentissage par la pratique d’une séquence plus longue d’auto-massage
  • Auto-massage d’un point énergétique favorisant la santé, le sommeil…
  • Auto-massage d’un point énergétique utile contre le stress, l’anxiété…
  • Quelques explications théoriques et surtout beaucoup de pratique 🙂

 

Date du stage : samedi 11 janvier 2020 de 14h00 à 17h00 environ

  • Lieu : Dojo du Lez’Arts Zen à Romorantin – impasse des vieux fossés
  • Participation financière demandée : 45€ – (40€ si vous vous inscrivez avant le 21 décembre – Minuit).
  • Possibilité de faire 2 chèques si vous souhaitez (un encaissable sur janvier et l’autre sur février par exemple).
  • Nombre de places limitées (si vous êtes intéressé(e), inscrivez-vous dès maintenant – le chèque ne sera encaissé qu’après le stage)

 

Comment vous inscrire :

Demandez moi un bulletin d’inscription via la page contact du site

Ou envoyez directement :

  • votre chèque de participation (40 ou 45€)  ou votre chèque d’acompte (20€, le solde à régler en début de stage) à l’ordre de Stéphane Talbot.
  • une feuille ou vous m’indiquerez les coordonnées auxquelles je peux vous contacter ( un email pour vous faire un rappel quelques jours avant le stage et un numéro de téléphone au cas ou nous aurions besoin de vous joindre rapidement (par exemple pour un changement de lieu de dernière minute) – Merci d’écrire lisiblement votre adresse email sinon vous ne recevrez pas le rappel.
  • Envoyez le tout à l’adresse suivante :

Stéphane Talbot – Stage Auto-massage du 11/01/2020 – 10, rue de Fourchaud – 41130 Châtillon sur Cher

Rappel : Votre chèque ne sera pas encaissé avant le stage – Pas de remboursement en cas d’absence de votre part au stage sauf cas de force majeure médicale ( sur justificatif certificat médical).

 

Besoin d’infos supplémentaires ?

Si vous voulez me poser des questions ou si vous souhaitez plus d’infos, vous pouvez me contacter soit en me téléphonant au 06 60 26 07 84 ou par l’intermédiaire de la page contact du site.

 

Au plaisir de partager cet après-midi du samedi 11 janvier avec vous.

Stéphane

 

 

Crédit Photo : Je ne sais pas si le dessin d’auto-massage utilisé pour imager cet article est soumis à des conditions d’utilisation ni à qui il appartient. Si ce dessin est à vous et que vous ne souhaitez pas que je l’utilise pour cet article, contactez-moi pour me prévenir que le le retire. Si vous me permettez de l’utiliser, merci de me communiquer vos nom et prénom pour que je puisse citer votre copyright dans cet fin d’article. Dans tous les cas, merci de votre compréhension.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *